TĚLO JAKO OPORA PŘI ZVLÁDÁNÍ STRESU
Stres není jen v hlavě, ale často ozývá právě skrze tělo.
-
Proto jsme připravili interaktivní workshop přímo na půdě UHK, kde:
-
Se naučíš, jak pracovat s dechem.
- Vyzkousíš si jednoduché mobilizační cviky.
- Zjistíš, jak máš správně sedět při studiu.
- Vše budeš moci využít v běžném, studijním i profesním životě.
- Místo máme pro 20 studujících učitelských oborů Univerzity Hradec Králové.
TERMÍN: 14. 10. 2026
MÍSTO: Budova A, UHK
ČAS: 14:00–15:30
Studium umí být náročné a stres k němu někdy prostě patří. Workshop ti může nabídnout praktické způsoby, jak pracovat se stresem a využívat vlastní tělo jako oporu v náročných situacích. Všechno co se naučíš, pak můžeš využít během studia a později například i ve své učitelské praxi.
SEZNAMTE SE S LEKTOTEM
Vojtěch Typl
Workshop povede fyzioterapeut Vojtěch Typl, který má zkušenosti z prostředí českých hokejových klubů, florbalových reprezentací i vrcholového tenisu.
Své zkušenosti z profesionálního sportu dnes předávám i široké veřejnosti.
Vojtěch vystudoval na dvou lékařských fakultách v Česku, dále absolvoval řadu kurzů a stáží v této oblasti jak na české, tak na mezinárodní scéně. Angažmá z českých hokejových velkoklubů, florbalových reprezentací, klubové florbalové scény a top tenisového prostředí ho naučila, jak vypadá práce v profesionálním prostředí, a to se teď snaží předávat i širší veřejnosti.
Realizováno za podpory projektu Budoucí učitelé: Zvyšování kvality přípravy a implementace systémových změn ve výuce na Univerzitě Hradec Králové, CZ.02.02.XX/00/23_019/0008431.
Potřebujete více informací?
