ZNÁT SVÉ HRANICE
NE. I to je celá věta.
- Na workshopu se naučíte jasně a s respektem nastavovat své hranice, vyjádřit svůj názor nebo říct „ne“.
-
Prakticky si vyzkoušíte, jak komunikovat své potřeby a reagovat v běžných i náročnějších situacích.
-
Zaměříte se na zvládání tlaku, manipulace a konfliktních situací s respektem k sobě i druhým.
- Místo máme pro 12 studujících Univerzity Hradec Králové.
TERMÍN: 4. 11. 2026
MÍSTO: Budova A, UHK
ČAS: 9:30–12:30
Umět si nastavit vlastní hranice a zároveň respektovat hranice druhých se hodí během studia i v každodenním životě. Workshop ti nabídne prostor vyzkoušet si, jak jasně komunikovat své potřeby, říct „ne“ nebo zvládat tlak a nesouhlas druhých. Získané dovednosti ti mohou pomoct cítit se v komunikaci jistěji a předcházet zbytečným konfliktům.
SEZNAMTE SE S LEKTORKOU
Klára Neumannová
Workshop povede krizová interventka, lektorka, koučka a zakladatelka projektu Krizí s Vizí Klára Neumannová
V oblasti krizové intervence působím již více než deset let.
Klára své zkušenosti získala nejprve jako konzultantka na lince důvěry, následně také v rámci krizového chatu a e-mailové krizové poradny. V současnosti pracuje mimo jiné jako krizová interventka na středních školách, podílí se na krizově intervenčním zajištění mimořádných událostí a krizových nácviků a věnuje se tvorbě a realizaci vzdělávacích programů zaměřených na krizovou intervenci, psychickou odolnost a práci s traumatem. Ve své praxi propojuje zkušenosti z přímé práce s klienty s lektorskou a metodickou činností.
Realizováno za podpory projektu: Budoucnost vzdělávání: Strategické řízení a rozvoj priorit Univerzity Hradec Králové. Číslo projektu: CZ.02.02.XX/00/23_022/0009008
Potřebujete více informací?
